续上
第27节：高山地区(1)
3 高山地区
高山之巅寒风凛烈，经常覆盖着皑皑白雪。那里既不提供食物，也无法提供庇护所。克服冰雪障碍，进行攀岩活动都需要特别的技巧。最好先在登山学校学习这些技巧，并且在教练的指导下多加训练。毫无经验者千万不要试图去挑战登山家们才能征服的山巅，除非是专业的登山队同专业人员一起。然而，意外灾难可能会毫无预料地将你滞留在高山地区，或者迫使你不得不跋山涉水前往安全之地。
如果没有被营救的可能，在白天首先是下山到村落中，那里可以获取食物和栖身之地。在夜间和能见度极低的时候不要这样做，否则会很危险。在能见度稍有提高之前，一定要有容身之所。
如果岩石之间无法躲避，或者失事残骸中没有可以覆盖的东西，就在雪地上挖洞。如果处在高山雪地以下的地区，也必须盖上东西以防冻坏。如果你没有救生袋，也可以用一只大塑料袋当做临时睡袋。用从失事飞机中找出的毛毯或衣物把自己尽可能地包裹起来，但不要裹得太紧，衣物内的空气能起到隔热效果。
在半山坡上，睡觉时头枕着上坡；在凹凸不平的地上，趴着睡觉会更舒服一些。
3.1 悬崖与斜坡
当你身处山坡上，很难获悉自己的确切位置。你也许可以绕着山谷或支脉移动来回头观察自己的位置。山谷对面的地理特征还可以帮助你辨别自己所处位置的地理特征。
如果你正面对一狭长的斜坡，远处矗立着一面峭壁时，更要当心，很可能斜坡的尽头便是悬崖。碎石坡更容易使人上当，有时除非你已经非常靠近悬崖了，否则还会认为前面一直是通畅的。
下山
没有绳索保护就想征服悬崖是十分危险的。正确地面对陡峭的悬崖也很重要，尽管你会很难见到落脚点。如果有一毗邻的斜坡，可让一同伴在上面观察指示相应的落脚点，一旦你下来了，就可以给其他人指示道路了。不要尝试过高的峭壁。飞机失事等突发事件中，攀崖探路可能比坐等营救还要冒险。
在向下攀爬边线很宽而又不太陡峭的石崖时，采取侧面攀爬的策略，用里边的手支撑。面临相对平缓的悬崖时，身体弯曲，脸向外，用手掌支撑身体。
攀崖
向上攀崖时，可以很容易找到落脚点，但如果你沿着未知路线前进时，尽量绕过障碍物比直接跨越总要安全可靠一些。如果上崖以后遇到无法下崖的情况，你可就进退两难了。
因此要提前计划好，在攀崖时，身体不要依靠岩石，眼睛向上看。一次只移动一只手或脚--保证总有三个支撑点。尽可能让重量支撑在脚上，而不是手上。四肢不要过分伸展。
双脚紧紧地踩在岩石上，一只手抓牢坚固的支点，另一只手伸向更高的支点，试一试它的牢靠性，然后再寻找另一只手或脚的新支点。支点应选择那些中间的较小凸起，角度不要过大，让腿部承重。总是平踩在支点上以增加岩石的受力面积。
攀登垂直的裂缝时，注意运用技巧。背靠着裂缝的一面，用腿抵住裂缝的另一面缓慢向上移动。如果裂缝向上逐渐张开，你将面临更大的挑战，甚至只能放弃了。
借助绳索下崖
借助一端牢牢固定在悬崖上的绳索，甚至可能从最陡峭的悬崖爬下。这种技术一般称为绕绳下降法或绳索式下降法，需要专门的停靠背带和一个弹簧钩，可以使绳子通过。基本的使用方法需要一根折成双股的绳。绳索不移动--你自己沿绳而下。即使身体角度掌握得很好，这也并不轻松，但它是应对陡峭或者非常光滑悬崖的最安全方法。摩擦会损伤衣服和皮肤。
绳子的长度决定了下落的距离。上端必须有牢靠的定位点，一块岩石或一棵树都可以，但必须能承受重量且不会磨断绳索。如果能找到沿途有一系列牢靠附着点的平台，也可分步下崖--但如果同时有好几个人，必须保证每一个停留点都能容纳所有的人员。
下崖以后，绳索应当可以从一端扯下来。如果崖上有人留守，或者你不准备取下时，也可使用单股绳--这样可以下降到双倍的高度。悬崖的边缘通常是最难征服的地方。为了有足够的把握，你可能要分成几步依次下到安全的地方。
使用吊架
在中间无障碍物阻拦的垂直起降中，可以用网兜式吊架来向下送人，或者将人向上拉。对于不幸落入裂缝的落难者，可采用这种方法营救。
借助绳索攀崖
系绳法是帮助他人攀崖的一种方法。首先必须有人将绳索的一端系在腰部，攀上崖顶（也可先将绳索一端牢系在一根轻便的细绳上，将细绳系在腰部，然后再将绳索扯上来）。在向上攀崖的每个阶段的停留位置上，都必须有足够的空间容纳所有成员，还应有固定绳索的支点。如果有多根长绳索，向上攀崖可以分阶段连续进行，以缩短全队成员全部上崖的时间。
先试一试绳索是否套紧--一棵碗口粗的树、一块向上凸出的圆石或者孔洞（穿过岩石的孔洞或者紧附在裂缝上的小石块）。利用八字结或其他结将绳索固定在支点上。
牵引者应先将绳索在身上绕一至两圈以稳定自己，使绳索跨过肩部，沿臀部向下，用手臂绕在绳索上并靠近其支点，将绳索的松弛部分绷紧。爬崖者接住绳索后系住腰部，然后开始向上攀。牵引者向上收绳索，从而保持平衡。
支点、牵引者和攀登者应处在一条直线上。如果利用大钉子，应钉在高出牵引者头部的位置上。如果无法站立，牵引者也应牢牢地坐在一固定的位置。
老人和孩子应将绳索拴在胸部。婴儿最好缚在攀登者背上。
注意：没有固定支点的牵引是极端冒险的，这需要牵引者有更大的力量。此时，牵引者只能用双手向上拉绳索了，不要将绳索背在背上，以免攀登者把牵引者拖下悬崖。
3.2 雪山和冰川
攀登雪山冰川需要复杂的装备，但在雪地上，有些职业登山者的冰镐也会临时被当做拐杖使用，这根结实的拐杖要比单单一根铁棍更好用。如果你没有适当的冰镐和鞋底钉，而且也不会用它们，那么就要对冰川有清醒的认识。
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第28节：高山地区(2)
一只冰镐或拐杖在爬山时支在雪地上，可以保持稳定性。在陡峭崖壁蜿蜒攀行时，要缓慢而小心地移动脚步。攀登不太陡峭的悬崖时可用脚后跟踏稳岩石，用拐杖帮助你稳定身体。从陡壁上下来，后背朝外，将拐杖插入雪地中支撑身体，打滑时还能起到刹车的作用。沿雪坡下滑确实令人兴奋，但也是很危险的。
扎稳脚跟有助于控制速度，插入雪地的拐杖是附加的刹车--但如果你未曾注意前面会突然出现一个断崖，这就极其危险了。在有可能发生雪崩之地，绝不要使用这种方法。
定点上，这样能使行走时保持稳定。把绳子当做扶手，或者在腰部系一短绳圈，可用一抓结使它与主绳相连。这种方法可以使你下降时沿绳滑行，当你打滑时还能阻止你失去控制。本技巧也适合儿童和弱者从碎石坡或松软之地下降时使用。
冰上安全带
团队穿越冰河时，应将每个成员都用同一根绳子系在一起，相互间隔不得小于9米。领路的应该用拐杖在冰雪上探路，因为任何微微凹陷都可能暗示着有大的裂缝。如果必须穿越一小块冰地，就将绳子两端分别拴牢在固
冰雪支柱
如果很难找到牢靠的支点固定绳索，也可以利用冰块制成凸起的固着点。依托天然冰的外形，打磨成一蘑菇形固定点。直径至少要40厘米，高至少15厘米。如果制成的冰柱稍微有崩塌的可能性也必须放弃，并重新开始。
雪柱必须更大一些：至少30厘米深、1米宽（冻结的坚固雪块）到3米宽（较松软的雪地）。用装备和背包护在雪柱的外围，然后再套上绳索，以防受力面积过小，从而割断雪柱。
冰缝
冰缝常常存在于山谷中冰川的开始处，或者生长在冰河沿宽阔山谷延伸或变更方向的地方。找稳地面上的落脚点，缓慢前行。如果某一队员突然间滑倒，他会被登山绳拦住，其他成员应立即帮助他重新站稳。
绳子压住胸部会造成窒息。因此，将绳索再套拴在一条腿上承受体重。如果掉落入冰缝者已经昏迷，则需要三人才能把他救上来。曼哈氏绳结便于三人一起用力拉拽。在绳子所绕成的圈上扎结。裂缝里的温度非常低，遇险者很快就会体力耗尽，因此要迅速营救。
3.3雪崩
在所有的高山雪地，雪崩都可能带来毁灭性灾难。它们通常发生在倾斜度为20°～60°的斜坡处，尤其是倾斜度为30°～45°之间的地带，连续降雪24小时通常就可能发生雪崩。
导致雪崩的因素包括：温度、地形和噪音。如果已处在易发生雪崩的地方，千万小心。如果陡峭的地方刚刚下雪，就避免在那里通过。在大雪之后，应先等待一天，以便出发前积雪都已稳固了。多数的雪崩都是由受害者自己引起的。
雪后下雨或者气温升高，都会极大地增加雪崩发生的可能性。雪融化的过程会使崖壁更加光滑，从而增加雪崩的危险。低温下持续大雪也可能引发雪崩，因为还没来得及稳固。
表面凸凹不平的斜坡可能是最安全的，同样的还有那些林木茂密的斜坡。顶端有光滑陡峭的巨大岩石的斜坡很容易发生雪崩，降雪、脱落的岩石或垂冰都能成为雪崩的诱发因素。地心引力会使外凸雪崖上的雪向下滑动，当张力增加超过一定的临界值，就会发生雪块滑坡。背风面岩石上或者陡峭山谷的顶部的雪容易滑坡，因为它聚集了极大的压力，一旦受到干扰，就会滑落。斜坡上如果有露出地面的岩石和树木，比光秃秃的要安全些。在通过雪地时要仔细选择最佳路线。用拐杖或者冰镐挖掘，查看雪层是否结实。投掷石块，制造噪音，看看是否会激发雪团滑落，此时，要确保受到很好的保护。在所有危险的地方，团体成员最好系在一起，并使用牵引绳。距离保持50英尺，以分散重压。如果可能，让一个人系上绳子独自穿越危险地带。当他穿过去后，可以牵引其他人依次通过。
为了预防雪崩，总是随身携带定位信标，以便发射信号，使救援者很容易就可以发现你。并且要携带雪崩带，以便在紧急时刻可以发射光线，它一般是由色泽鲜艳的尼龙制成的，如果被埋在雪中，会更容易被人发现。
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第29节：海滨(1)
4海滨
多数的海滨都可以提供充足的食物来源，生存的前景极为乐观。即使看上去荒凉和贫瘠的地方，也会有可以食用的东西。沿海水域是许多生物的乐园--海藻、鱼、海豹、鸟类、软体动物，以及各种浮游生物等。内陆的湖泊和其他的各种水域也都有生物生存，不过死海及其他碱性较高或污染严重的河流例外。
海滨既可能是悬崖峭壁，也可以是平缓延伸的海滩。从海上来说，巨塔式的陡峭海岸对于逃离海面毫无帮助。尽管在悬崖下是一片平坦的沙滩，在涨潮时很快就会被淹没。不过它可以为你在找到其他登陆位置前，提供几个小时的喘息机会。不过，所有的海滨都能提供可以利用的资源，很少会令人束手无策。
沙滩
海滨的沙滩一般都很温驯和缓。潮水所到之处大片都是穴居类动物的栖息地，退潮时会有大量的此类动物滞留在沙滩上，其中包括蠕虫和各种软体动物，它们也常会吸引许多鸟类前来觅食。留意沙中的软体动物爬过的踪迹。在海边的浅水滩上，双壳类动物爬过的轨迹比较容易辨认。
在潮水淹没不到的高处沙滩上和被风吹积而成的沙丘，可能会找到淡水，这里一般都有植物生长。
沙子很容易在风力作用下移动，形成各种各样的造型。沙丘中一般都寄生着大量的有害昆虫，如果能够移动到更高的地方，就不要在这样的地方露营或者搭建庇护所。
泥滩和三角湾
在水流缓慢的江河入海口，一般都聚集了大量的沉积物，里面含有各种有机物和多种矿物质，从而形成了宽阔平坦的泥滩。这里生有许多的蠕虫和其他软体动物，为鸟类和其他肉食性动物提供了良好的食物来源。
岩质海滨
在由岩石断层形成的海滩，潮水退去后，可以搜寻有积水的小池，里面可能富含多种海洋生物。在岩层上也可能会吸附着多种单壳类软体动物，也可生长一些野草，浸着水的部分可能有海胆吸附着，岩石间的裂缝是章鱼和其他头足类软体动物喜欢的地方。
较软的岩石如白垩岩（石灰岩、泥灰岩），很易被侵蚀，从而形成十分光滑的表层。坚硬岩石侵蚀后可以形成大量短而厚的不规则碎石，是鸟类栖息的地方。
卵石沙滩
卵石滩一般十分宽广，通常位于海岸线周围的沙滩与岩石滩之间，在这里生活的各种生物最少。由于卵石在不停地流动，大多数的动植物很难在这里栖息生存。
潮汐
潮汐是由太阳与月亮的相对引力而引发的，随着地点及时节的不同它会发生很大的变化。在内海，比如地中海地区，潮水的涨落幅度仅仅在数米之内。但是在加拿大的新斯科舍省与新不伦瑞克省之间的芬迪湾地区，潮汐涨落幅度最高可达16米。
潮汐的涨落将在海滩上留下一条碎石线，一般处在长期的干沙地同每日都会被潮水淹没一次的湿沙地交汇地带，它的外形和质地都会有所变化。野草、贝壳的分布以及岩石层垂直断面的颜色也都会发生变化等。所有这些都可以帮助分辨潮水涨落的位置。
一定要记着查看来往沙滩或岩石滩的通道--注意涨潮时的水位，确保潮水不会切断自己的退路。
潮水不仅冲刷沙滩，而且还能带来大量有价值的漂浮物，常常有可供生火的材料等。有时你会惊喜地发现，碎石池中除了一些常见的生物外，还会意外地游动着一条被困的大鱼。
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第30节：海滨(2)
游泳
如果被巨浪的底流吸住了，要尽快从水底下潜出水面，顺着波谷游向岸边。当下一轮巨浪扑来时，迎向它，潜入水中，等它过去后，再沿下一波谷向海岸边游去。
如果你不太善于游泳，尽量不要轻易游到深水区，小心巨浪可能会把你打倒进而冲走。即使这样的事情发生了也不要恐慌。事实上水深并不是危险的决定性因素，良好的心理状态对于能否获救十分重要。如果想测试水深，可以举起手，伸脚向下潜，可能还没有想象的那么深。
如果被强大的水流拖离了岸边，不要直接硬抗--否则肯定无法摆脱。横着游过它，接着采取侧泳的方式沿着海岸向陆地靠近。这可能不是最快或最强的姿势--但却最省力。
如果身在海中，而巨浪又推着你向海岸边的岩石撞去，应面对海岸，双腿向前屈伸，身体呈坐姿，这样就可减缓最初的撞击力，并使你抓住机会登上岸。这种方法也可以用来探测暗礁--但至少要穿着一层衣服，并且穿上靴子。
漂流
放松的躯体最适合漂流--因此要努力保持平静。在咸水中你不会 很轻易沉没的。主要危险是如果吞下了咸水会因呕吐而窒息。
女性的身体密度比男性要小一些（她们有额外的脂肪层），可以背部朝下自然漂流。男性在自然漂流时最好背部朝上--切记要抬起头来，因为你还要呼吸。
4.1 取水
在海边时，最好从快要入海的小河出口处获取淡水--汹涌的江河水中一般都携带着大量的泥沙，还有可能被工业或上游其他人类活动所污染。
在没有淡水河流入口的沙滩上，在沙丘之间可能会有积水池。或者在最高海水线之上的地域向地下挖坑，尤其是有植物生长的地方，可能会发现不少的淡水。向下一直挖到潮湿的沙层，让水渗出来，淡水会浮在咸水上面。小心地将密度较小的淡水舀上来。
海边岩石滩水池里的积水一般都不是淡水，即使所在的地方已经高出了海水的水位线，也可能是海浪冲积上岸的海水。但有时通过上面没被软体动物吃光的绿藻能够判断确有淡水。在沙滩的其他地方也一样。在海水里生活的软体动物在盐分较少的水域里无法存活。
搜寻岩石表面的潺潺细流，尤其是那些生长着地衣或羊齿植物的地方，这里的水都可以饮用。如果困在了远离海岸的孤立礁石上，唯一可靠的水源只有大海--但是在没有蒸馏前一定不要直接饮用。它不仅不会解渴，还会增加饮水的欲望，并且使重要的内脏器官失去有用的体液，最终导致肾功能衰竭而死亡。咸水可用来做饭烧菜--但要确保有充分的淡水饮用，否则不吃这样的饭菜。蒸馏海水析出的盐可用来保存肉类和鱼类。
4.2 食物
根据生活地区气候差异，海滨植物的种类和分布也有所不同。当气候或涨潮使你无法从海上获取食物时，它们就成了你主要的食物来源。在海水较浅的岩石上，如果阳光可以照射到，你就能找到一两种海草。海草（或更确切地称之为藻类）作为食物，营养价值很高。在世界各地的许多地区它们都是主食之一。在日式烹调中许多藻类都是珍品佳肴，在威尔士紫菜面包中也是主要原料之一，海藻晾干后可贮存数月。
海鲜
捕捉海洋软体动物和鱼类的最佳时机是退潮时，可以搜索岩石间的水池，也可以在沙滩上挖掘那些埋藏在沙中的软体动物及其他的生物。
贝类，通过消化系统过滤海水获取食物，在被工业废水或下水道污染的水域生活时，能将有毒化学物质积累于体内，浓度很高，足以对食用者构成危险。
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第31节：海滨(3)
在赤道地区的夏季，贻贝（淡菜）是有毒的，尤其是如果海水为淡红色或者富含磷时。在北极地区，全年的任何时候，黑色贻贝都是有毒的。锥壳贝，能喷射有毒的倒钩，有些效力足以杀人，必须辨认清楚，它的种类总数超过了400种，主要生长在印度洋热带海域，在美国东南部及加勒比海海域大约分布有12种，通过外形即可区分。磷光类、怒状类和拟塔螺类都有毒性箭钩，它们的毒液对人不会构成危险，但是被刺一下还是很痛的。不要采集那些已经死亡的软体动物。
双壳贝类比如蚝、蚌和贻贝，如果轻轻触动，肯定会紧闭贝壳。腹足动物比如海螺和峨螺类，有角质鳃盖，在外壳被触动时可以快速关闭。
其他的腹足动物，如蚌和鲍鱼没有鳃盖，但是宽大的肉足牢固地匍伏在岩石上，沿着壳边用小刀就能将它们撬下来。越是费劲的，越说明其肥壮味美。如果很容易就撬下来，则很可能是死的或病弱的。涨潮后仍能紧贴在岩石上的贝类更是美味佳肴--潮水会冲刷掉死亡或病弱的那些。
将它们扔到沸水中煮一下，至少要煮5分钟，然后即可食用。
一般不要生吃海鲜贝类，因为它们可能携有寄生虫或污染物。
捕鱼
捕捉鱼类和海蛇更费劲。而有些鱼类还是十分危险的，所有的海蛇都能分泌出毒液。主要仔细区别蛇和鳝，通过它们身上的不同鳞片及斑纹即可分辨。蛇类有鳞片和宽长平缓的尾巴，而鳝类则没有。蛇类一般不会袭击游泳者。当你从鱼网上取鱼时，如果发现了被困的蛇，千万要小心，一定不要让它咬上一口，不过这种情况一般很少。
在多数的海滨，从海岸出发捕鱼的最佳时机大约是高潮过后的两小时左右，如果在涨潮期捕鱼，通常会被潮水逼得撤退，而且很可能全身都会湿透。记住咸的海水可能腐蚀靴子和衣服。
与淡水捕鱼相比，在海水中捕鱼需要更大的鱼网，可以铺撒大范围的诱饵，比如经常附着在岩石上面的贝类，或者从沙滩或泥滩上挖到的沙虫。退潮时留意蠕虫退下的卷曲外壳，这可以引导你找到它们的"L型"地穴。
利用柱子或岩石修筑的箭形大鱼坑，在潮水帮助下，可以帮助你捕鱼。让箭头指向大海，退潮时就能捕捉滞留在水坑中的鱼了。
章鱼和乌贼
夜间章鱼要外出觅食，可以在这时捕捉。先用光线引诱，然后，用鱼叉刺中它们。白天，如果在岩洞口发现空贝壳，这表明洞内可能有章鱼。用饵钩引诱，感觉上钩后，猛地向外拉。杀死章鱼最好的方式是将它的内脏翻到外面：将手从口中伸入，抓住内脏，使劲向外拖。先从小章鱼开始尝试。投鱼叉时要能熟练而准确地刺中章鱼两眼之间的部位，或者直接猛地将它击向岩石，这些技巧都需要充分的实践才能掌握。
所有的章鱼都有类似鹦鹉嘴那样坚硬的角质口部，有些还有毒。最厉害的是澳大利亚东部海域的蓝圆形章鱼--它的毒液是致命的。千万不要招惹它。
章鱼的肉很粗糙，但容易嚼碎，而且营养价值很高。将肉捣碎更容易下咽。章鱼的身体可以煮着吃，触须可以烧烤后食用。
公海上的乌贼可能长得很大，但在海滨常见的都是一些较小的。你可能会在岩石滩上的水池中见到附着在海藻上的小乌贼。夜间通过亮光可以引诱捕捉它们。大乌贼一般不会靠近海边活动，但是在海上可用同样的方法捕捉它们。
棘皮类动物
棘皮类动物也能提供营养物质，其中海星、海胆和海参都属于这一类。其中海星作为食物营养价值不高。海参通常穿行于沙中或在海滩上爬行，看上去就像生疣的黑黄瓜一样，全长大约20厘米。也有的属于不好惹的白色小刺海参和蠕海参（通常钻埋在沙底）。在食用之前应将海参煮沸至少5分钟。
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第32节：海滨(4)
海胆，有时也被称作海蛋，类似附在岩石上的刺球。常常位于稍低于最低水位线以下的海水中，不过在海底也有它们的近亲种类，如饼形海胆，海心胆和海薯等。将它们撕开后，里面卵黄状的东西可以食用。它们可以生食，但煮熟后会更安全些。那些触动时棘刺纹丝不动的，或者撕开后有腥臭味的海胆，不能食用。
甲壳类动物
包括蟹类、小龙虾、小虾和对虾，全都生活在岩石水池中。龙虾通常生活在潮水线以上的水域，但有时在深水池或岩石裂缝里也能发现。查看有岩石和杂草的水域，必须掌握熟练的捕捉技巧。网袋可以帮你，也可用衣物和一些丝线或树条临时制作网兜。
热带地区有大量的沙蟹，一般在夜间活动，可在它们回归沙滩洞穴时追捕它们，从沙中把它们挖掘出来。有些蟹甚至会爬树，不过很容易就会被敲下来。
淡水蟹、小龙虾和小虾广泛生长在世界各地，它们的个头较小，常生活于阴凉的水域。
所有的甲壳类动物都很易腐烂，这时会生出许多有害的寄生虫。在捕捉后，要尽快食用--在烹煮前，可以将它们在水池中放养，也可以活煮或者直接将活的抛入沸水中，它们在短时间内就会死亡，也可放在冷水锅中，逐渐加热到煮沸，据说这样会使它们逐渐昏迷，死时无痛苦。煮20分钟即可。
必须除去蟹类有毒的部分：扭断双爪和腿，使蟹背部着地，用大拇指从尾部掀开腹盖，并弃去，这样可以避免胃中的东西沾染蟹肉。接着用拇指压住蟹的口部，向下向外拖离一整块口颌和内脏器管。蟹肺（又称"死人指"）有毒，不可食用，在这一操作步骤中可以除去。
清洗小龙虾更是容易。沿背部向头部方向切开并分裂开，胃部就在口后面，可以连同头部和肠道一起除去。
海龟
海龟的肉营养丰富，卵也富含营养价值--如果你很幸运，会碰到在沙滩上产卵的海龟。（见"食物"篇）
海鸟
大部分的海滨都栖息有各种海鸟。用鱼钩就可以捕捉它们。在平滑的岩石上将穿有诱饵的鱼钩和许多鱼的内脏混在一起，也可把带有诱饵的鱼钩悬挂在空中随风摆动。也可以在石头周围设置陷阱，它们突然落在上面就会陷进去。
在地面建巢的鸟类可以提供丰富的鸟卵。先收集容易得到的，然后再去冒险掏悬崖上的鸟窝。也可以试试在夜间鸟类栖息时捕捉它们，但不要冒险攀崖。
4.3 危险
除非海面十分平静，否则水深超过大腿以上时就无法认清水下的地形。踏着令人心悸的脚步，海浪随时会将你快速推向岩石或珊瑚礁，甚至冲走。
在水中搜索前行时应穿上鞋子--如果临时裹上了脚，应加个鞋底。毛毯等材料的裹脚耐不住各种棘刺。
水母
暴风雨之后常常出现在海岸附近。有些种类的螫刺十分厉害，尤其是生活在热带海域的。北澳大利亚海域的立方水母或者盒水母最为危险，钟形躯体伸展到最大长度也不超过25厘米，但触手伸展可长达9米。近乎透明的每根触手上都有几百万个刺细胞，尽管它们分泌的毒液并不是毒性最强的，但是高浓度的毒液仍会引起皮肤溃疡，在高剂量下也是致命的。有些水母不分泌毒汁，但也要小心，它们的个头大小并不表明毒性强弱。如果被蜇伤后不除去触手或者没有擦去毒液，还会被更多的刺细胞叮伤。用海藻或干净的衣物擦去它们。
僧帽水母
体态类似水母，但属于另一独立的种群，触须长达９米。尽管被它刺中后疼痛会持续好几天，但它们几乎从不会使人丧命。如同应付水母那样小心应对它们。
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第33节：海滨(5)
梭鱼
生长在欧洲、西非和地中海沿岸的海底沙滩上。棘刺能分泌毒液。在刺伤处用热水热敷。
黄貂鱼
在近海岸随处可见，在温暖海域尤其多。不仅仅隐身沙中，它们还很善于伪装，看上去与岩石或石子相差无几。在行走时用棍子刺探一下再走。被它刺伤后可以用热水热敷减轻伤痛。
海鳗
常常生活于较浅的水域中，有锋利的牙齿，经常坚守于栖息洞口。要仔细看清它们，不要轻易把手伸到石缝里。
巨蟹
生活于热带海域暗礁之中，体型巨大的螯肢可以剪断你的四肢。
毒刺鱼
也常常在较浅的水域发现。在热带海域十分常见，也很危险。在温带海域也有分布。生活在海底通常非常善于伪装，很难发觉它们。斑马鱼很容易辨认，但要提醒的是它也是相当危险的。前行时可用探棍搅动脚下的沙地和石块。
海蛇
常出没在热带太平洋及印度洋的近海海域中。通常它们不会袭击人类，牙齿也很少--但毒腺分泌的毒液是所有蛇类中毒性最强的。留心分辨水中的不同蛇类。在岸上见到时，用棍棒打死它们--可以给你提供一顿美餐。
珊瑚
有许多奇形怪状的珊瑚，锋利的棱角和边线很容易使你受伤。某些种类的，如火珊瑚，表面有棘刺。靠近暗礁时要小心。尽量先利用其他地方的潜在食物资源。暗礁及上面的栖息生物--可能包括锥壳类动物--都会威胁你的安全。
鲨鱼
尽管大多数都在深水海域觅食，有些也经常在浅海地带出没，甚至溯游到河流中，任何一种都可能会出现在海滨地带--因为，在这里很容易寻觅猎物。大多数鲨鱼攻击人类的事件都发生在浅海海域，千万小心。
环形珊瑚岛
常常是由热带海岛或者海岸的突出地带构成，作为防波堤，将水困在了泻湖中。那里的鱼类通常都有毒。在公海上捕获的红鳖和梭子鱼可以食用，但是在环形珊瑚岛中的不可以捕食，它们的生活习性使之在体内积聚了许多毒素。在远离珊瑚礁的外海域捕鱼。
续上
第34节：岛屿
5 岛屿
岛屿为求生者提出一系列新的挑战，尤其是那些资源匮乏的孤岛。在岛上生活会有强烈的与世隔绝的孤独感，身心两方面都必须接受严峻的考验。为了克服困难，要彻底搜索岛上可供利用的资源，从而使日常生活按固定的模式有规律地进行。
先登上制高点，大致了解一下全岛的地貌，绘制一张粗略的地形图。注意搜索海岸线上的每条小溪、石缝、水湾和沙滩，以及岛屿上的每一片角落，直到胸有成竹。
如果岛上曾经有人居住--其遗址可用作初步的扎营之地。篱笆上的捆线及其他的材料可用来修补船只或建造房屋。岛上可能仍然生长着蔬菜。老鼠也可能会踩着你的脚跟到处疯跑--有时它们是唯一能获取的野生动物。
有了住所，生存就会好多了，即使地面上的废墟也能提供一定程度的保护。如果发现有洞穴可以安身，切记那些看上去十分安全的洞也有被潮水淹没的可能，或者被比平常来势更猛的春潮切断退路。
在一个不毛的岩石岛上，庇护所可能只会遮挡大风。可以通过收集雨水或者蒸馏海水获取淡水。可以从降落在岩石上的小鸟获取食物，如果幸运还能得到鸟蛋，或者从海里捕获能够获取的动物。
5.1资源
任何小岛上的资源都是有限的，不要过度开发其中的任何一种资源。水，通常是个大问题--缺水是许多岛屿无人居住的首要原因。茂密的植物可能会引导你发现溪流或清泉。可以收集和贮存雨水。
通过蒸馏淡化海水的方法要消耗大量已很稀缺的燃料。可以收集飘流到沙滩上的浮木用作燃料。有些晾干的海藻也能燃烧--但首先需要引火的木材，只有在确实需要时才应生火。海豹的脂肪也可作燃料。每次退潮之后都应搜索海滩--不仅仅是收集浮木，任何东西对于生存者都很有用。
一旦熟悉了地形，夜间冒险外出也就不用害怕了。夜间有更多的动物活动，你会获得更多的回报。
5.2 椰子树
热带地区的海域很少有完全荒漠化的孤岛--海滨及水中都会提供充足的食物资源。椰子树广泛生长在热带和亚热带地区，它能提供多方面有用的材料，包括建房的木材，捻绳的树皮，可以食用的嫩茎尖--味道如同卷心菜和牛奶、肉的混合沙拉，其外壳还可制作各种容器。用削尖的树棍可以帮助你剥下椰子树那坚韧的纤维质的树皮，也可利用锋利的斧刀--如果你有的话。在将椰子果捣碎取肉前，可以先开个口，倒出椰子汁。
作为一种安全而新鲜的饮料，每只大椰子果能提供１升的椰子汁。不要饮用太嫩或太老（棕褐色）椰子果中的汁液，它们很容易引起腹泻。大量食用椰子肉会很难消化--每次只应食用少量。
将捣碎的白色椰子肉暴露在阳光下或者直接生火加热，可以提炼出椰子油，要学会收集他们。皮肤涂上椰子油可以免受日晒和盐浸的困扰。椰子油还可用来驱逐蚊虫，作为止疼或防止起泡的软膏，与草木灰混合调匀还可作为肥皂的替代品。
攀爬椰子树：如果椰子果没有直接掉落到你的头上，只有设法将它们摘下来了。在毫无保护措施下不要轻易爬树。可以环绕树干系一条结实的绷带，把它的一头缠到脚踝处，试一试能否承受双脚踏在上面时的重量，然后就可以利用它爬树了。
5.3 转移
身处群岛中，当落脚点上可利用的资源已快耗尽，你就必须考虑转移到另一岛屿了。天气暖和时，你可以游过去。天气寒冷时，应建造木筏，即便利用空罐和椰子壳，你也得想办法造出可供漂流的工具。
如果有海豹的躯体，可以用来制成木筏。秋冬之季，海豹体内贮有大量脂肪，如果把几只死海豹捆扎在一起，就能获得木筏漂浮所需的浮力了。
仔细观察岛屿间的潮涨潮落和风向，它们有可能会使你的行动变得危机重重，也可能对你极为有利。把你能观察到的物品扔到海水里漂流，注意它们运动的轨迹。计算好出发的时间，以便退潮时将你带离孤岛，涨潮又会送到新的目的地。
续上
第35节：不毛之地(1)
6 不毛之地
大多数沙漠地带曾经都是一片沃土，有些生物在那里生存了下来并且都适应了新的环境。与它们一样，求生者必须学会利用任何能使自己免受烈日暴晒的阴凉处所，尽量减少体液流失，限制日常活动。不断从穿越沙漠的旅人中吸取生存的经验。
有些沙漠，如撒哈拉大沙漠、中东沙漠、秘鲁和北智利沙漠以及蒙古的戈壁沙漠地区，昼夜温差非常大。夜间空气中水蒸汽凝集可以得到珍贵的水。在南非的纳米比亚沙漠，海风带来的湿雾也提供了生命所必需的水气。而在诸如西澳大利亚、北墨西哥和美国西南部的莫哈维沙漠地区，昼夜温差变化相对较小，很少有水蒸汽凝结，因此动植物都很稀少，生存也更加困难。有时，比如在卡拉哈里沙漠，生长着一些稀疏的草类和棘荆类灌木。即使在最贫瘠的环境中，有些生命也仍能存活，但是你必须知道如何去发现它们。
在一年中的某个时候可能出现沙尘暴，能见度几乎降为零，需要做好严密的防护，防止沙子进入口眼耳鼻当中。旋风沙柱，一种类似龙卷风的沙漠旋风，十分常见。
难得的雨水降临时--在有些地区可能要很多年才会出现--可能会滂沱而下，很快形成巨大的洪水，很快又会被干涸的地表所吸收。在这期间，会有一些植物短暂开花，快速繁殖的动物借此完成生命周期的循环，比如亚利桑那地区中生活的锄足蟾。
沙漠降雨量和温度
占阿拉伯半岛南部地区1/4面积的若布拉里地区四季中的大部分时间都无降雨，但是冬季里甚至一天之内降雨量就会超过30毫米，这属于比较极端的情况。7月里白天气温高达48℃，夜间降到15℃，12月里气温昼夜变化范围在26℃到零下6.6℃之间。
6.1 水
水是第一需要，找到水源十分重要。如果有水应限定配给量。如果是在计划穿行沙漠的途中因车辆抛锚而受阻，你可能而且应在计划中已经查明了路途中已知的绿洲、坎儿井或水洞。坎儿井可能很深，需要吊桶和绳索才能提上水。干涸河床底部的水洞经常是季节性的，上面通常有前人覆盖的石板或枝条。
远离已知水洞之地时，在干涸溪流转弯处外边的最低处或沙丘之间的最低处向下奋力挖掘可能就会找着水。炎热天气时不要劳作，流汗会带走更多的体液，而你又并非一定可以找到水。必须在丢失体液与可能的获得之间获得平衡。
充分利用仙人掌和各种根所提供的水源。利用沙漠中昼夜间极大的温差也可以凝结水蒸气取水。（见"生存必需"篇）
幸存的希望
这取决于能否获取必需的水资源，同时要防止烈日暴晒，使失水量降至最低。允许有稍微的不平衡。每失水两升至少应补充一升半（4∶3）。身体出汗后要及时补水，这样才能使损害降至最低限度，而且也不会浪费珍贵的水资源。体液缺少并不会降低流汗量。淌汗是体内降温的机制之一，目的并非是排出水分。如果一次饮水过多，超过身体需求量，会随即被排出，毫无益处。在无水而温度高达48℃的日子里，即使整天待在阴凉棚里，也仅能维持两天半的时间。如果温度低于21℃，可能会使你坚持12天之久。如果你被迫向安全地带转移，所能跨越距离的长短要根据沿途是否能获取水分而定。在温度高达48℃时，如果无水，即便昼伏夜行也只能走40公里，白天能走几公里就算不错了。在同样的气候条件下，拥有两升水，你能走56公里，持续3天。除非每人能获取4.5升水，否则生存的机会不会有所增加，而受过良好训练，同时又具有坚强的意志，则可能会创造奇迹。
6.2 庇护所与火源
搭建庇护所，避免阳光暴晒，这样才能休息。也需要避风和免遭低温夜晚的侵袭。不要滞留在金属外壳的车辆或飞机里，这种处所在烈日下气温很快就会升高到让你无法忍受的程度。可以利用它们支撑庇护所，或者在机翼的阴影下搭建庇护所。要充分利用岩石突起和干涸河床的阴凉处，利用中空双层的方法来隔热制冷。
身处荒漠沙地时你也可以利用车辆或飞机残骸在沙地下面建造庇护所。许多沙地生活的动物白天都藏身于地表之下，那里昼凉夜暖。沙地无法挖隧道，你必须有支撑材料。
为了节省能量和体液，在较冷的夜间修建你的庇护所。四周垒上石块可以防风沙，也可以借助干涸的河床壁，但要注意那些可能会下暴雨或者经常有间断性洪水的河床。
如果利用织物搭建帐篷，白天应将底边松开卷起来，以增加空气流动，夜间可用岩石压紧。不要直接躺在热地上。必须将床抬高，身下的空气才能流动循环。
在夜间需要生火取暖和烧水。烟雾会成为引人注意的信号，对获救十分有利。沙漠地带的各类灌木都很容易点然。如果地面上什么东西也没有，车辆上的汽油和其他燃料与细沙混和放在容器里，也会燃烧得很好（这也是引燃其他火堆的简便方法）。
续上
第36节：不毛之地(2)
骆驼、驴子和其他动物的粪便也很容易燃烧。
6.3 衣物
穿上衣物既有助于防止日晒，又可减少体液流失，并在夜间保暖，同时，还能防止蚊虫叮咬和棘刺刺伤等。在沙漠中，应该穿轻便、宽松而且合身的衣物，在衣服与身体之间应该有空气层可以隔热。长裤比短裤更能防止蚊虫叮咬（在白天还能很好地防止晒伤腿部）。将头部和脚部都包裹起来。
头巾
背部附着一块布的帽子也可以保护头颈部，模仿生活在沙漠地区的居民所戴的头巾效果会更好。你需要一块大约120平方厘米的布料，一块如手帕大小的布料，和一条布条（最好是领带）以便将前两者缝合在一起。
用手帕布作为顶部，那片大块布料沿对角线折叠，放在手帕上，较长的边沿朝前，用布条沿头部四周将它们扎住。
要能够方便取下，这样，既可防晒又能隔热，既很凉爽又可防止沙暴。夜间睡觉时放在面部还可以防寒。
护眼
护目镜或太阳镜这时会极为有用。尽管护目镜多为在极地生活时所设计，这时可能并非很适用。用烟灰涂抹在眼睑以下的面部会减少亮光反射，避免造成眼部的伤害。一条宽窄适宜的条带在前面可以防护眼睛免受各种反射的光线和风沙的危害，在相应的位置上要留一对小缝以便眼睛能方便地发挥功能。
鞋袜
不要赤脚走在热沙上，否则等到感觉烫脚时，已经太晚了。光脚走路，皮肤可能会被烫起泡，甚至引起化脓感染。也不要穿平底凉鞋，那样脚趾同样会暴露在外面。如果没有很适合的鞋子，可以临时用布凑合自制一双。绑腿可以阻止沙子进入鞋中，同时又可以裹在凉鞋上面将脚部包起来。
6.4 食物
过热会使人失去胃口--不过也不必强迫进食。蛋白质类食品会增加体内产生的热量，加快水分流失，消化过程也需要消耗大量的水分。如果缺水就尽量减少进食，可以仅仅食用一些富含水分的食物，如水果和疏菜等。
在沙漠地区，食品也很易腐烂变质。任何贮存的食品，一旦开了口，就应一次吃光，或者重新封紧存放于阴凉处。苍蝇或其他飞虫会突然而至，落在没有盖好的食品上。
植物
远离绿洲和水源之地，蔬菜比其他灌木或野草类的植物更难寻觅。即便在半沙漠化地区也是如此。不过野草也是可以食用的，而且有时供应量也比较充足。灌木丛中的阿拉伯胶树会提供可食用的豆荚。当心胶树的棘刺，但可以尝试其他柔嫩的部分--花、果实、种子、嫩枝和嫩树皮。
撒哈拉大沙漠和戈壁沙漠地区的野草既无营养味道也不好，但那里也可能发现瓜类植物家族的成员--沙漠葫芦，它的长藤在地面上能蔓延4.5米，既可以咀嚼那富含水分的藤茎，也可食用花和类似橙状的果实，瓜籽可以煮熟或炒熟食用。
墨西哥沙漠地带生长的威廉斯仙人球具有莲座型叶丛，叶子粗糙、末端尖锐。主茎可以食用，如同一根烛台，顶端有一花头，可以食用。将叶子的末端切开，吮吸里面的水分。
动物
沙漠地带也会有多种已经适应环境的动物，白天它们常常隐蔽在地表以下的沙洞里以及其他的阴凉之地。昆虫、爬虫、一些小啮齿类动物和某些适应性强的高级哺乳动物，如北非芬尼克狐、澳洲袋狸、戈壁沙漠里的刺猬以及北美长腿大野兔等等--所有的这些哺乳动物都有巨大的耳朵，可以防暑降温。
此外，还有壁虎、蜥蜴和蛇类等。在曾经有水源的地方，乌龟和两栖类动物也会生存下来。撒哈拉沙漠中有小沙鼠，中东地区有山猫和鬣狗，新渥尔德地区有袋鼠和郊狼。在卡拉哈里地区有用自身尾巴遮阴的松鼠，还有能从叶汁中吸取所有水分的瞪羚。当然，大多数大型的食草性哺乳动物的出现本身就表明这里离水源已经不远了。