国际骨质疏松日 学者详解怎样避免骨质疏松

来生缘

       20日是国际骨质疏松日。据晓得，骨质疏松症是当前国际上绝经后妇女、中老年人中发病率、死亡率及医疗破费较大的疾病之一，被称为“无声杀手”，患病人数逐年都在添加。但这种病隐蔽性很强，简单被无视，常常发病时才会被发现。怎样能够避免骨质疏松？若是患病怎样及时发现患病呢？对此，记者采访了郑州大学榜首从属病院排泄内科的有关学者。

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　　哪些人易患骨质疏松？
　　郑大一从属院内排泄科的李冲主治医师说，患骨质疏松症的人群中，女人多于男性，除常见于绝经后妇女和老年人外，吸烟、过度喝酒或咖啡及碳酸饮料，缺少膂力活动，饮食中缺少钙或维生素D均会招致骨质疏松。别的，影响骨代谢的疾病，如甲亢、糖尿病、单调综合征、多种迟缓肾脏疾病招致肾性故营养不良以及胃肠疾病、血液系统疾病、神经系统疾病、器官移植等城市招致骨质疏松。
　　单纯补钙能避免骨质疏松吗？
　　孙良阁主任医师引见说，骨质疏松症实践上就是矿物质削减症，也就是钙的削减症。可是单纯的钙物质补偿，并不克不及有用避免或治疗骨质疏松。这是由于，钙固然是骨骼的首要成份，但钙不会主动从血液中堆积或转移到骨骼中，是需求有某些物质的调理才干发挥作用。这些物质包罗有活性维生素D，降钙素、甲状旁腺激素、性激素等。这些激素又受阳光、运动、多种生理情况及多种疾病的影响，一同这些激素也互相影响。有用避免骨质疏松症方法是有必要在补钙的一同要留意多晒太阳，过量的运动，补偿过量的维生素D，坚持人体的内排泄均衡。
　　7个问题可自测能否患病
　　郑丽丽主任医师说，骨质疏松症是一种常见却十分隐蔽的疾病，简单被无视，常常到发作了脆性骨折才如梦初醒。那么有什么方法能够辅佐我们早期明晰自己能否易患骨质疏松症呢？最简单有用的自测方法是：看自己能否从前由于细微的磕碰或许颠仆就会伤到自己的骨骼，爸爸妈妈有没有细微磕碰或许颠仆就发作髋部骨折的情况，受否接连3个月以上服用“强的松、可的松“等激素类药品，身高能否比年轻是降低了(超越3cm)，有没有常常很多喝酒的习气，每天吸烟能否超越20支，能否常常患腹泻。
　　另据晓得，当日上午8点至12点，郑大一附院内排泄科还举行了“关爱您的骨骼安康”大型义诊活动，对市民停止骨质疏松防治常识的安康教导、免费停止骨质疏松风险检验和骨折风险因子评价等，并为患者拟定关联的治疗方案。