严冬冬：自由之魂

红茶

      8月份的户外杂志刊载的纪念严冬冬的文章，严冬冬：自由之魂。看过多次，也在8264等其他户外网站看过多个几年他的帖子，但每次翻起总是有一种感动。发出来与同好分享

          过去十年中，阿尔卑斯式攀登开始引起重视，并且在价值和道德方面受到尊重。
                          严冬冬和他的伙伴周鹏就是在这_背景下成长起来的。
       我清楚地记得，2004年周鹏和我一起攀登了慕士塔格峰，当时他还是中国农业大学的学生。之后，他和严冬冬参加了珠峰火
炬队，正式走上了攀登的道路。
      自由之魂组合就是在这时诞生，在前后3年的攀登历练中，严冬冬和周鹏所发出的“尽最大可能自由”的呐喊也跃升为80后登
山者的最强音。这对胆大妄为的组合似乎乐于想前人所不敢想，挑战着那些曾被视为畏途的路线，颠覆了曾被视为金科玉律的教条，他们关于自身努力过程的叙述令我们眼界豁然开朗0 2009年11月，他们完成了中国第一条以阿尔卑斯式攀登方式登顶四姑娘山幺妹峰的新路线。他们的横空出世，将攀登游戏提升到一个更高的境界，在接下来的一年中，贡嘎山三连登、五色山新路线、西天山远征……一系列的新路线和未登峰激发了更多中国攀登者的思索和创新。
      我和冬冬很深入地探讨着关于身心和人生目标的平衡。我很自然地把他和我比较，我的世界忙忙碌碌，身上背负着太多的
责任，承诺、人际、奔波、光阴以及家庭、工作和自我的不断循环调整；冬冬的生活简单，内心平静，他保持平衡的思想，让鸟心得以安宁。这个80后的身上，蕴涵着一种神奇的淡泊平静的力量。
      2012年初，严冬冬经历了一次惊险的攀登事故。在与他的聊天中，他这样告诉我自己的理解：“我觉得我现在完全没有坠落身亡的可能，因为我根本就没有精神力量在山上挑战哪怕是稍微接近能力极限的路线，如果我在山上挂掉了，那一定是因为保护点失效，或是雪崩、落石、落冰等自然力作用的原因。无保护攀爬2级的冰壁与4级的岩壁，距离真正意义上的solo究竟隔着多宽的一条鸿沟？我的攀登之路还能算是刚刚开始，再往前究竟还能走多远？我只知道攀登不息，与恐惧的斗争就不会停止，攀登者可以控制恐惧，但是不可能消灭它；攀登欲望与恐惧之间的矛盾，是攀登活动最核心的内涵之一。体能、攀爬能力、心理一一这三个方面几乎是彼此独立的，但又都是决定性的．．．．．．”
        这也是一个攀登者徘徊在欲望与恐惧的边缘，已知与未知之间，内心深处的一种精神蜕变。他不断超越极限。尊敬、献身、谦虚、决心、平衡是冬冬的美好品德，也是他留存给我们的精神财富。

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采访录
这是2009年12月里的一次采访，采访者：马德民
         马德民：你怎么理解阿尔卑斯式攀登？
       严冬冬：一种攀登精神，永远追求用最少的装备、最简单公平的方式，在最短的时间内攀登更高的山峰和更长更难的路线。
       对中国攀登者来说，解放观念和提高技术哪个更迫切？
       我认为两者都很重要，但是解放观念具有更高一层的意义。只有先知道自己追求的究竟是什么样的攀登方式，才能明白究竟
哪些方面的技术需要达到什么样的水准。例如，我自己追求的主要方向是把轻装快速的自由攀登风格应用到更高更难的山峰和路线上去，所以我最迫切需要提高的就是攀爬能力，其次是操作和配合的效率；而在可以预见的将来，我不会专门去学习和练习器械攀登的技术，原因就是我追求的不是那样子的攀登。
       攀登技术性多绳距路线的基本技术要求是什么？
       只考虑自由攀登（非器械攀登）的情况：每个人都要有能力领攀路线上的任何一段，也就是每个人的攀爬能力要高于路线上的最难一段，并且要能够熟练进行多段攀登和保护操作，特别是各种地形上保护点的设置。不过，只论“技术要求”可能有点失于偏颇，因为“技术”只涵盖攀爬和操作两部分内容。
      登山运动对人的要求可以归纳为五个方面：首先是操作，在可能遇到的备种情况下都能用安全、高效的方式操作装备，这是基本要求，如果连操作都不熟练的话根本不应该上山；之后是体能、攀爬能力和经验（包含习惯），这几个方面共同决定攀登者在山上能够做出最佳表现；更高一层则是心理，它决定了攀登者是否能发挥出自己的最佳表现，是否能在不同情境下做出正确的判断。登山者在熟练掌握多段攀登和行进间保护操作的前提下究竟能用什么样的形式攀登什么样的山峰和路线，是由心理、体能、攀爬能力和习惯／经验共同决定的。
      你平时的训练内容主要针对哪些方面？
      体能、攀岩和攀冰。我自己的体能训练平时以心肺功率耐力和中长时间的有氧耐力为主，形式主要是山地车和公路／越野跑，佐以一定的力量训练，但在上肢力量和力量耐力方面有较大欠缺。冬季攀冰，剩余时间攀爬天然岩壁，运动和传统都有，但是目前的频度尚不够高。我自己的想法是在每年至少给自己连续两个月左右的时间专攻攀岩，把现在可怜的攀爬数字提高上去一些。
      大多数人都是周末攀登者，你们有什么训练建议？
      我自己攀爬能力很烂，没什么资格在这方面提出建议。对于想登山的人我的建议就是体能训练不可停，至少要每3天一次。
       你怎么评价你的搭档周鹏？如何同时接受优点和缺点？
      强大的攀爬能力相心理素质，在任何路线上都不会因为恐惧而慌神，总是能把身心都投入攀登的过程中去，而不是在“害怕脱落”上浪费心思。这一点是我最欠缺的，所以有时候不免嫉妒。既然彼此合得来，追求的方向一致，当然就可以一起走下去。
       你如何准备攀登的服装装备？
       我采用连体羊绒内衣和软壳的双层着装体系，需要保暖时加一层合成填充材料制造的保暖外套，再冷的话加羽绒服，风非常
大或有流水（例如攀爬某些冰壁时）加冲锋衣裤，极高海拔换连体羽绒服。不冷的季节用单层靴，极高海拔和寒冷环境直接换带超级雪套的三层高山靴。冰爪和冰镐在攀冰和登山均同。
      登山绳索配置通常是一条60米半绳配60米×7毫米下降绳；少半套机械塞配多半套岩石塞，每人一个20或22厘米冰锥，其他保护器材视情况而定；岩锥和5毫米辅绳视下降段数而定；钢丝门小铁锁+达尼玛窄扁带套若干。保护器必须要有跟攀自锁功能。
     你有什么攀登梦想?
      近2-3年内，“自由之魂”的目标是在贡嘎山以阿尔卑斯方式开辟一条新路线，如果当地天气规律和我们现在预料的相差
不大，则最有可能是西山脊或西南壁，但在2月份去贡嘎山区看过天气之前尚不能拟出确定的计划。我自己的梦想是14座8000
米高峰，不过这个计划适遥无期。除此之外，还梦想能够得到足够的赞助，让登山方面能够收支相抵，这样我就可以减少花在
翻译上的时间。
      目前我的生计是自由职业翻译，一年约有半年攀登，半年待在北京翻译，甚至只翻译跟攀登有关的书，把在山外大部分时间用于攀爬和体能训练，那是我理想中的生活状态。

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       这篇文章，尤其是后面的访谈基本完整地回答了我对于攀登的相关问题。也明确了方向！

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