【红茶馆户外】2017官滩沟攀冰

红茶

          攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。

      攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。攀冰这项曾经被视为专业运动员才能从事的极限运动，由于近年众多上方保护冰瀑、冰壁的开发，以及攀冰装备的不断进步，已经变得容易入门，成为众多户外运动爱好者心仪的最新冬季时尚运动。以它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、刺激的身心感受，成为冰瀑上的芭蕾。

活动线路介绍      
官滩沟冰瀑是由一个小瀑布冻结而成，距离市区较近。线路简单，难度较低，通过上方保护方式攀爬比较安全，适宜大多数驴友做攀冰体验和高海拔技术登山的入门训练。

活动详情      
【活动主题】冰瀑攀冰体验及技术装备使用
【活动时间】2017年1月21日（一天）
【活动地点】甘肃省兰州市榆中县官滩沟国家森林公园
【线路长度】2公里
【活动强度】中等
【活动用时】约8小时
【活动装备】个人装备：抓绒衣裤、冲锋衣、冲锋裤、徒步鞋登山鞋（中高帮、防水）、帽子、手套、头巾、雪镜、登山杖（一对）、背包（35L）、手机、对讲机、相机、充电宝、头灯、备用电池、雪套、防滑链爪及额外携带羽绒服一件。公用装备：冰爪、头盔、安全带、技术冰镐扁带、锁具、GPS、对讲机、地图、急救包、辅绳等
【饮食安排】早餐提前自行解决，中午自备主食和携带一些蔬菜（生）和水（2L），组织者提供火锅底料等食材；中午吃火锅。另外提供正宗酥油茶、咖啡、茶等饮品。

出行安排      
【乘车地点】文化宫桥头
【出发时间】早8点出发
【往返里程】活动起点终点距乘车点单程用时约1小时

联系方式      
【活 动发 起人】红茶馆户外 兰州红茶（中登协初级户外指导员、甘肃省红十字会急救员、户外资深玩家）
【联  系  电 话】13993183519
【    Q   Q  群 】 27209214
【微            信】haidong_qiang
【微 信 公 众号】hcghw13993183519
【红茶馆户外论坛】http://www.lzyek.com

保险及活动费用      
【户外保险】统一购买，参加者需提供姓名、身份证信息。
【活动费用】50元（含保险、往返车费、公共装备费，门票。不含其他个人消费内容
【注意事项】活动开始前已确定缴费的临时退出不退费
【支付方式】微信、支付宝、现金各种支付方式
【活动人数】人数最好是6、12、18等6的倍数，好安排车辆
【队员要求】有一定户外活动经验和体能基础，个人装备齐全，无各种急慢性疾病；有团队意识时间观念强的驴友。

注意事项      
        本次活动有一定的技术难度对活动参与者体能与经验要求较高，冬季气温较低增大了活动的风险，请参加活动的朋友根据身体状况做好着装安排以免着凉失温发生不测。

活动备注   
       为保证活动安全顺利的进行，领队有挑选队员的权利！
       活动持续时间与当日天气和个人体能有关，返回时间如果延后亦属正常，请提前安排好自己的工作和生活以免引起不必要的麻烦。
       团队活动进行中须服从领队安排，遵守纪律切勿自行其是。
       本次活动对参与者体能与经验要求较高，户外小白请勿报名！