常用跑步APP应用介绍

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01、Endomondo
       这个软件据介绍搜星比较快，十几秒钟就可以准备完毕。而且在市内没有GPS信号的情况下借助手机网络流量，也可以定位。这个没有试验过。
       强大的训练编程功能和人性化。可以根据自身水平自行定义普通间歇跑。金字塔跑（什么叫金字塔跑？）的强度，例如间歇跑组数、距离、间歇时间、热身、放松时间和距离等，如果你拿不出相对长的时间进行规律训练，它还提供了段时间心肺锻炼短间歇----Tabata。允许用户设定显示屏中的各项数据模式。
       带语音播报，可以自定义时间和距离来设置播报。
      社区功能，同一软件的用户好友，可以在里面约跑。小组PK，上传及分享跑步路线。
      在安卓、和苹果的操作系统下都可以使用，适合英文水平比较好的人。

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02、咕咚运动



       咕咚运动是目前国内下载量祖大的一款手机运动软件，支持的运动项目也很多包括跑步、步行、骑行、滑雪等等。相对于国外软件，界面全中文操作简便比较亲民是最大的特点。同样有社区功能，可以和跑友约跑、比赛等。
      我使用这个软件几个月，在安卓系统下相对稳定一些，但是也出现过计量不准确的问题，手机系统转到苹果以后问题比较多，尤其最近IOS升级到7以后10公里的跑量只记录3公里多就不工作了，在苹果系统下的分享也一度出新了问题。这个公司的更新相对还是比较快的，希望新版本已经解决了这个问题 。出品时间是2012年的上半年。
      搞笑的微博客服对于软件后台不工作的解释是你手机的GPS不好吧，我就郁闷，苹果手机啊。应该还行吧。

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03  益动GPS




       在咕咚运动IOS7下的问题没有解决前我更换成了益动GPS来辅助锻炼。跟咕咚运动的使用方法大体是一样的很容易上手，具体使用就不赘述了，我个人觉得益动专业版（付费）的里面有几个指标更有用，比如步频、和步数的计量。另外的它的分享功能非常好，可以分享到微博，微信、空间、和QQ个人以及QQ群里面！后台使用性能比咕咚好，可以边听音乐边工作，来电暂停有很好用。目前使用的是这个软件！

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使用体会：
      手机运动APP应用的原理就是利用手机自带的GPS功能和手机网络功能形结合记录运动轨迹，通过软件算法结合速度给出消耗计算的软件。所以如果要提高软件的计量准确度的话首先选择开阔地带进行距离运动，这样计量会准确很多。使用前检查手机电池电量，因为在工作的时候会消耗电能比较快。尽量关闭手机中不用的应用以免网络流量不足！
       来吧，运动起来吧！

帽子

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双通道

分享了，日常锻炼也应该讲究科学，在手机里装一款APP用用。

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