本书作者麦杜格是一位喜爱跑步的业馀跑者，但他始终对一件事情很困扰：为什麼跑步的时候脚会痛？
为了治疗脚痛，他遍访名医，得到的答案都是一样：人体天生不适合跑步，最好换另一种运动试试看。 在寻找解决脚痛问题的同时，他看到有关原住民「塔拉乌马拉」族人的报导，发现他们是世界上最厉害的长距离跑者，於是前去请教跑步的秘诀。作者从这个族人身上学到关於跑步的所有事情，也发现原本自己对於跑步的观念是错误的。 「塔拉乌马拉」族人一直过著遗世独立的日子，好几个世纪以来，他们就在崎岖的山中奔跑，可以不用休息就跑个上百公里且面不改色，轻松就可以跑赢山里的野生动物，更不用说奥运的马拉松选手。也因为擅长跑步，这群族人身体非常好，性格平静，从不生病，现代各种的流行传染病都不曾出现在他们身上。 而他们的跑步哲学，就是回归基本，不为财富、胜利或名声而跑，单纯是为了追求「使用身体的畅快感觉」。 作者从这群健康、快乐又长寿的原住民族人身上，学会了跑步真正的要领，脚痛的问题不药而愈，原本被所有医生判定他块头太大不适合长距离跑步，也因为学会跑步的秘诀，居然发掘出自己可以参加极限跑步的潜能。 《天生就会跑》不单是他追寻跑步秘诀的故事，其中更穿插许多当代最擅长跑步者的传奇故事，以及过去人类在跑步运动上的种种突破，向读者证明了一点：我们天生就是适合跑步的生物，我们是地球上最有耐力的跑者！ 没有爱，我们不会出生；没有速度，我们就无法存活！
这本书也是严冬冬生前的最后一部译著，推荐给所有喜欢冬冬热爱生活的人们！
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发表于 2013-11-13 16:28:35
发表于 2013-12-2 11:27:03
