今年近半年的时间也因为家里忙没法出门，就是坚持跑步锻炼，自己觉得身体素质还是好了很多。这个月跑了一个全程马拉松加上这次的50公里越野跑（半跑半徒）运动量也比较大，但是双腿的反应都不大，恢复的很快也许这就是坚持锻炼的变化吧。
最近几次跑山和越野跑也检验的装备，磨合的更好这样才更安全。
百锐腾60E铁三手表，走前忘记充电大约38公里时停机
双嘴山前整体效率还是比较高的，就在过了双嘴山后被扎和在几个山头上往返浪费了一些时间。
新入的爱世克斯越野跑鞋，之所以没有选择美精浓、索洛蒙、北面、泰尼卡的鞋是因为和美精浓、索洛蒙相比较爱世克斯更适合我的脚型；北面新款越野跑鞋和泰尼卡不敢贸然尝试。
收到后操场试跑5公里，兰山试跑18公里，这次50公里越野跑使用感觉良好！全程下来感觉透气性、稳定性、抓地能力都比较均衡。
二台沿土路上山，坡度比较陡；雨后潮湿的土路上感觉还可以。
在有水的石质路面上这鞋的防滑性能比较差，也许是新鞋的缘故。
凡是遇到有水的石质路面我都比较小心
粗糙的柏油路面感觉很好
潮湿的砂石路完全没有问题
伏直公路下坡时后脚跟落地时缓震胶的功能发挥正常，比较舒服
到五泉公园里以后在泉水这里的石块上感觉还是不那么防滑，总让人心里很紧张
个人觉得这双鞋适合强度适中道路状况相对较好的越野跑活动。因为没有遇到泥泞的土路所以不清楚反应如何，但是想象应该表现不怎样！那种更恶劣的环境还是留给索洛蒙的鞋来征战吧。
看张掖50公里越野跑的道路情况在卫星地图上反应要比这次50公里的路线难度低，所以只要不下雨的话用7-8个小时跑完还是有把握的！{:soso_e113:}
希望自己安全的跑完！
哈哈很好哦 跑步的好处;P继续加油
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