登山必读好书推荐---《登山进阶》
登山运动其实是攀登与安全的结合体，讲究的是以安全的方式进行高效率的山地行动。本书作者对此有清醒的认知，本书正是明确针对中等水平的阿式攀登者所需的技能进阶而写的。书如其名，这些技术能使你攀至更高i，更迅速也更安全，因为如果速度来源于良好的技术，速度其实就是安全、
冬冬将本书视为给中国自由登山者提供的一块楔石（Keystone），希望更多人能将攀登从岩壁转移到中国壮丽的山峰
------Bruce Normand
目录
引言
这本书涵盖了什么
这本书不涵盖什么
第一章 成为一名登山者
决策
考虑风险
学习
第二章 高山环境
山区风险
山区天气
保护高山环境
社会冲击
第三章 准备与装备
身体训练
精神准备与计划
装备
第四章 寻路和导航
路线寻找
导航
第五章 高山岩石攀登
移动技巧和保护系统
下撤
第六章 冰雪地形攀登
冰雪知识
雪地攀登技术
雪地保护系统
冰上攀登技术
冰上保护系统
混合地形攀登
第七章 冰川
冰川的形成于结构
冰川寻路
风险评估
冰川行进的保护系统
裂缝救援
附录A 高山向导协会
附录B 救援
附录C 难度分级系统
附录D 词汇表
参考书目
没下问了啊
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